Hogar adaptado para mayores
29 Noviembre 2016 • Hogar

Cómo adaptar nuestro hogar ante la llegada de una persona mayor

Según nuestros padres se van haciendo mayores, es normal que empecemos a responsabilizarnos de su bienestar y su comodidad. En algunos casos, esto significa hacerles hueco en nuestro hogar y convivir con ellos. Pero hacerles hueco no solamente significa que tengan una habitación o un sitio en la mesa del comedor, también significa que tendremos que tener una casa adaptada a las especiales necesidades de su edad y condiciones físicas.

Cada vez más mayores

Según el INE, nuestra sociedad está envejeciendo de forma continuada: las proyecciones demográficas para España indican que la población mayor de 64 años aumentará del 18,2% hasta el 24,9% en 2029. Esto conlleva también un aumento de la dependencia,  ya que el volumen de personas con limitaciones de su capacidad funcional aumenta sobre todo a partir de los 80 años.

¿Están adaptados los hogares españoles? Según el estudio “Los Españoles y su Hogar. 2016” en uno de cada 10 hogares españoles se convive con personas mayores de forma continua o discontinua. Sin embargo, de todos ellos, aún existe un 18,7% de viviendas que no están adaptadas para los mayores que viven en el hogar.

Inversión de Edades

Inversión de la Tendencia Demográfica en España

Informe 2014. Las Personas Mayores en España (IMSERSO)

Si prevemos que dentro de poco se mudará con nosotros una persona mayor, ¿qué debemos hacer para adaptar nuestra casa?

¿Qué debemos cambiar en casa ante la llegada de una persona mayor?

  1. El suelo de todo el hogar debería ser duro y antideslizante
  2. Hay que eliminar los muebles poco estables y también los que entorpezcan el camino, por ejemplo en el pasillo
  3. Las estanterías deben estar bien fijadas a la pared y los bordes de los muebles deben ser redondeados, para que hagan el menos daño posible en el caso de tropezar con él.
  4. Si el pasillo es largo, no está de más tener barras para que se puedan agarrar a ellas
  5. Los pasillos y puertas deben ser anchos, lo suficiente para que quepa una silla de ruedas
  6. Las puertas de cristal deben señalizarse a la altura de los ojos, para evitar accidentes
  7. Para garantizar su comodidad, las sillas y sofás deben tener cojines extra y reposabrazos y respaldos .
  8. La cama no debe estar contra la pared de la habitación para que el acceso a la misma sea más sencillo. Las personas con un grado muy alto de dependencia necesitarán una cama articulada.
  9. Es mejor que los armarios tengan una altura cómoda, al menos para los productos que más frecuentemente se usen
  10. Debe haber un interruptor cerca de la cama para evitar que anden a oscuras
  11. Sustituir los pomos por asas en los cajones
  12. La organización es muy importante en la cocina, debemos procurar que los utensilios que se usan con más frecuencia estén muy accesibles
  13. Las cocinas de inducción son las más adecuadas para evitar quemaduras. En caso de que no se pueda instalar, es recomendable que haya un extintor en la cocina
  14. En el baño, conviene instalar barras de plástico (resbalan menos que las de acero) para que se puedan agarrar y entrar y salir fácilmente de la ducha
  15. Se debe sustituir una bañera por un plato de ducha, que idealmente debe estar a ras de suelo
  16. Es recomendable colocar alfombrillas antideslizantes (o que el suelo sea antideslizante)
  17. Mejor jabón con dispensador una altura adecuada
  18. Si el bidé entorpece los movimientos, se puede retirar
  19. Los grifos monomando son mejores ya que facilitan la apertura y la regulación del caudal
  20. Las ventanas, mejor correderas